By Bitcoin Сэтгүүл - 1 жилийн өмнө - Унших хугацаа: 7 минут
Эмзэгтэй болох нь Bitcoin Болон түүнээс цааш
Bitcoin Энэ нь эмзэг байдлын эсрэг эхний алхам боловч амьдралынхаа туршид бие даан бүрэн эрхт байдалд хүрэхийн тулд өөр олон хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Энэ бол үзэл бодлын редакцийн нийтлэл юм Майкл, А программ хангамжийн инженер, бизнес эрхлэгч, нөхөн сэргээгдэх фермер.
"Нэг удаа хазуулсан" podcast цуврал Кристиан Керолес, Даниел Принс нар намайг эмзэг байдлын талаар болон системээс ялгаатай нь хүнд хэрэглэхэд юу гэсэн үг болохыг бодоход хүргэсэн.
Хэрэв та амьдралаа эмзэг болгохыг оролдож байгаа бол танд анхаарах ёстой олон асуудал бий. Энэ бол сүүлийн 14 жилийн хугацаанд миний хийж байсан зүйлээ мэдэлгүй хийж ирсэн үйл явц юм.
Энэ нь ихэнх нормтой харьцуулахад өвөрмөц амьдралын хэв маягийг бий болгосон бөгөөд энэ нь хүн бүрт тохирохгүй байх магадлалтай. Хэдийгээр миний нөхцөл байдлыг 100% эмзэг гэж үзэхгүй гэж би хүлээн зөвшөөрч байна, гэхдээ дэлхий бүхэлдээ сүйрвэл миний гэр бүл бусадтай харьцуулахад цэцэглэн хөгжих олон нөхцөл байдал байгааг би мэдэрч байна.
Энэ нь эмзэг байдалд ороход хэцүү бөгөөд тусгаар тогтнолд хүргэдэг өөр өөр талбаруудыг харах хэрэгтэй.
Хүнсний
Хоол бол маш олон намхан жимсээр эхлэхэд хялбар газар юм.
Манай хүнсний систем нь төвлөрсөн бөгөөд томоохон бизнесийг дэмждэг. Энэ нь цаг тухайд нь хүргэлтийн дагуу бүтээгдсэн бөгөөд угаасаа хэврэг байдаг. Энэ нь сүүлийн хэдэн жилийн хугацаанд нийлүүлэлтийн сүлжээ гэнэт тасарч, худалдан авалтад сандран орж байгааг өөрийн нүдээр харсан байх магадлалтай.
Энэхүү цаг тухайд нь хүргэхийн зэрэгцээ бидний худалдаалж буй хоол хүнсний ихэнх хэсэг нь таны биед оруулах ёстой зүйлтэй бараг адилхан байдаггүй. Ерөнхий дүрэм бол хэрэв энэ нь багцаар ирдэг бол та үүнийг эргэлзэх ёстой.
Хоол хүнстэй холбоотой эмзэг байдлын эсрэг хамгийн сайн арга бол супермаркетуудаас салах явдал юм. Сав баглаа боодол дээр ирдэг бүх зүйлийг аль болох хая. Таны нөхцөл байдлаас шалтгаалан энэ нь бэрхшээлтэй байж болох ч шагнал нь үнэ цэнэтэй юм.
Орон нутгийн тариаланчид, жижиг үйлдвэрлэгчид болон орон нутгийн фермерүүдийн зах дээр мөнгө зарж хэвшээрэй. Тариаланчдын захаар зочлохдоо бөөнөөр нь худалдаж авдаг "борлогчид"-оос болгоомжилж, бүтээгдэхүүнээ өөрийн бүтээгдэхүүн мэтээр дамжуулахыг оролдоорой - тэд супермаркетуудаас хамаагүй дээр биш юм. Тариаланчидтайгаа уулзах цэг тавих; тэднээс асуулт асууж, тэдэнтэй ярилц. Тэд таны сонирхлыг үнэлэх болно.
Том тоглогчдоос салсны дараа та хоол хүнсээ үйлдвэрлэснээр эмзэг байдлын эсрэг асар том үсрэлт хийж чадна. Та 100 акр газаргүй байж болох ч өөрт байгаа нөөцөөрөө хийж чадах зүйл үргэлж байдаг. Наад зах нь та өвс ногоо тарьж эсвэл бага технологийн мөөг тариалж эхлэх боломжтой.
Хэсэг хугацааны дараа хоол хүнс үйлдвэрлэх талаар суралцсаны дараа та элбэг дэлбэг байдлыг бий болгоход хялбар болохыг олж мэдэх болно. Хэрэв та хэрэгцээнээсээ илүү ихийг үйлдвэрлэж байгаа бол өөрөө үйлдвэрлэх боломжгүй бусад зүйлийг зарж эсвэл арилжиж болно. Гаднаас хамгийн бага орцтой хоол хүнсээ үйлдвэрлэхийн төлөө ажилла - хэрэв боломжтой бол гогцоог бүрэн хаа. Хэрэв та гадны орцод огт найдахгүй бол дэлхий сүйрч магадгүй бөгөөд та үргэлжлүүлэн үйлдвэрлэх болно.
Хоол хийх, хадгалах, даршилж, исгэж сур. Эдгээр ур чадварууд нь зөвхөн хоол хүнсээ хадгалах, хоолны амтыг мэдрэх боломжийг олгодог төдийгүй, энэ бүхэн нь ямар ч хүнд хэцүү нөхцөлд үнэлж баршгүй юм.
Миний болон миний гэр бүлийн хувьд хоол хүнсэндээ авч хэрэгжүүлсэн арга барил нь биднийг химийн бодисгүй зах зээлийн цэцэрлэгийн зам руу хөтөлсөн: Өөрсдийгөө болон орон нутгаа тэжээж, орлого олж, биднийг бусад орон нутгийн, үзэл бодол нэгтэй үйлдвэрлэгчидтэй холбож, хөгжих боломжийг олгосон. дэлхийн бусад орнууд хүнсний хомсдолд орж болзошгүй гэж сандарч байх үед.
Эрүүл мэнд, фитнесс
Өөрийгөө эрүүл болго! Хэрэв та хоол хүнсний эмзэг байдлын эсрэг зөв арга барил авч байгаа бол энэ нь таныг аль хэдийн зөв зам руу чиглүүлэх болно. Таны эрүүл мэндийн хувьд хоол хүнсээр хэрэглэж болох олон арга бий. Би хоол тэжээлийн мэргэжилтэн биш, зөв бурууг хэлэх гэсэнгүй, гэхдээ та бие махбоддоо хогны оронд сайн түлш хийвэл үр шимийг нь хүртэх болно.
Тэгэхээр та бие махбодоо оновчтой хоол хүнсээр тэжээж байна уу? Одоо та өөрийгөө чийрэгжүүлэхийг хүсэх болно. Амьдралд эрүүл чийрэг байх нь танд давуу тал авчрахгүй нөхцөл байдал маш цөөхөн байдаг. "Чийрэг" гэдгийг олон янзаар тайлбарлаж болох ч эцэст нь эмзэг байдлын эсрэг ярихад та амьдралаас танд тохиолдож болох бараг бүх ажлыг бие бялдрын хувьд гүйцэтгэх боломжтой ерөнхий фитнесс хайж байна.
Марафон гүйх чадвартай, гэхдээ 90 фунтыг өргөхгүй байх нь бодит ертөнцөд танд тус болохгүй. 450 фунт стерлингтэй байсан ч 400 ярд гүйж чадахгүй байх нь бодит ертөнцөд танд тус болохгүй. Та бүхний дунд байх хэрэгтэй. Байгаа газраасаа эхэлж, цаг хугацааны явцад тууштай хүчин чармайлт гарга.
Би долоо хоногт таван өдөр бэлтгэл хийдэг бөгөөд үүнийг санаж чадах чинээгээрээ (2020 оноос өмнө богино хугацаанд завсарласан) хийсэн. Ердийн биеийн тамирын дасгалын хажуугаар би тулааны урлагийн хэд хэдэн төрлөөр 20 орчим жил хичээллэсэн. Үүний илт бие бялдрын ашиг тусын зэрэгцээ дасгал сургуулилт нь олон тооны оюун санааны ашиг тустай байдаг бөгөөд эдгээр нь бүгд эмзэг байдлыг арилгахад тусалдаг.
Хоол, бэлтгэл хоёрын хооронд би 10 гаруй жилийн турш ямар нэгэн эмчид үзүүлэх шаардлагагүй болсон. Эрүүл мэнд, фитнесс нь үнэхээр эмзэг болохын түлхүүр юм.
Орлого ба санхүү
Орлогоо шийдье.
Та үнэхээр хоёр үндсэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй: Нэгдүгээрт, та зарцуулж байгаагаас илүү орлого оруулах хэрэгтэй. Миний хувьд (мөн магадгүй та нарын ихэнх нь) энэ бол зүгээр л нийтлэг ойлголт юм. Илүү их орлого олох арга замыг хайж олох эсвэл зардлаа аль болох багасга. Энэ тухай ярих юм бол хүмүүс таны бодож байснаас хамаагүй бага мөнгөөр нэлээд тав тухтай амьдрах боломжтой. Хэрэглэгчийн сэтгэхүйгээс тархиа салгаж, допамин рецепторуудыг дэмий хоосон худалдан авалтаар тэжээхээ болих хэрэгтэй. Та бүх зардлаа харж, танд үнэхээр хэрэгтэй эсэхийг өөрөөсөө асуух хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, та амьдралаас таашаал авахын тулд мөнгө зарцуулж болно, гэхдээ үүнийг өөрийнхөө хэн нэг хэсэг болгож болохгүй. Зардалгүйгээр сэтгэл хангалуун байх арга замыг хайж ол.
Хоёрдугаарт, тэр орлогын мөнгө хаанаас орж ирж байгааг харах хэрэгтэй. Хэрэв та нэг ажил олгогчийн нэг орлогод найдаж байгаа бол маш хурдан асуудалд орж болно. Ямар нэг төрлийн хажуугийн ажил эхлүүл эсвэл олон зүйлийг эхлүүл. Энэ нь асар том байх албагүй, гэхдээ үүнийг хамгаалалтын тор болгон, шаардлагатай бол өргөжүүлж болох зүйлтэй. Хүнд хэцүү үед ч хүмүүст үргэлж хэрэгтэй байж болох бизнесүүдийг хараарай. Жишээлбэл, хүн бүр идэх хэрэгтэй. Хэрэв та ямар нэгэн алдартай бизнес эрхэлдэг бол сайн цагт хоол үйлдвэрлэдэг хүмүүс танд хэрэгтэй үед хандах болно.
Санхүүгийн тухайд үнэхээр нэг талдаа “өр муу”, нөгөө талдаа “өр сайн” гэсэн хоёр урсгал бий. Миний бодлоор эдийн засгийн өсөлт эерэг нөхцөлд байгаа өр нь зөв удирдаж чадвал муу зүйл биш юм. Бидний харж байгаа шиг эдийн засаг ганхаж эхлэхэд өр нь мэдээж муу байна. Өр бол хөшүүрэг бөгөөд далайн түрлэг тасрахад хэн нүцгэн сэлж байгааг бид хардаг. Хэрэв та өртэй байгаа бол санхүүгийн хувьд арчигдах магадлал эрс нэмэгддэг. Өргүй байж өөрийгөө хамгаалаарай.
Өрийн хомсдол, зардлаас их орлого хоёрын хооронд та санхүүгийн аюулгүй байдлын чухал сүлжээг цаг хугацааны явцад бий болгох боломжтой болно. Үүнийг өөртөө ашигтайгаар ашигла.
Олон нийтийн
Нөхөрлөл бол эмзэг байдлын тухай ярихад хамгийн сүүлд санаанд ордог зүйл юм. Бодит байдал дээр та хичнээн чадварлаг, өөртөө итгэлтэй байсан ч бусад хүмүүст хэрэгтэй цаг үргэлж байх болно.
Өөрийн овгийг олоорой. Оролцох эсвэл өөрийнхөө эргэн тойронд олон нийтийг бий болгох. Өөрийгөө эрсдэлд оруулж, хүмүүст хэрэгтэй үед нь туслахын тулд чадах бүхнээ хий. Харилцаагаа хөгжүүлэх.
Нийгэмд байгаа хүмүүст хэрэгтэй зүйлийг үйлдвэрлэ.
Энэ нь тийм биш юм шиг санагдаж болох ч энэ нь өөрийн шагналыг авчрах болно.
Ур чадвар, мэдлэгийг хөгжүүлэх
Өөртөө шинэ ур чадваруудыг байнга зааж сур. Юм барьж, засаж сур, машиндаа засвар үйлчилгээ хийж сур (эсвэл ядаж л яаж хийхийг мэддэг), гагнуур хийж, модоор ажиллаж, хоол хийж, исгэж, хоол хийж сур. Шинэ, практик ур чадваруудыг байнга сурч, амьдралдаа хэрэгжүүлээрэй. Та бүх зүйлд мэргэжилтэн байх шаардлагагүй, гэхдээ өргөн хүрээний чадавхи нь шаардлагатай үед ажлыг гүйцэтгэх боломжийг танд олгоно.
Энэхүү мэдлэг нь насан туршдаа танд хэрэг болж, зарим нэг наалдамхай нөхцөл байдлаас гарахаас гадна бусдад хэрэгтэй үед нь та тэдэнд үнэ цэнэтэй болох болно (дээрх нийгэмлэгийг харна уу).
Хараат байдал ба сэтгэлгээ
Хорвоо ертөнц хэвээрээ байхад та өөрийгөө эмзэг болгохын тулд хүссэнээрээ зүтгэж чадна. Таны эргэн тойронд байгаа бүх зүйл, таны барьж авсан систем угаасаа хэврэг байдаг. Энэ нь ашгийг нэмэгдүүлэхийн тулд эсвэл танаас үнэ цэнийг гаргахын тулд бүтээгдсэн. Энэ нь өөрчлөгдөж буй нөхцөл байдалд хурдан хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд бүтээгдээгүй нь гарцаагүй.
Та аль болох "систем"-ээс өөрийгөө салгаж, институциас хамааралтай байдлаа арилгах хэрэгтэй. Та засгийн газар, эмнэлэг, хоол хүнс болон бусад томоохон бизнест бага найдвартай байх тусам та эмзэг болно. Тэд танд туслахаас хамаагүй хурдан өөрийгөө аврахын тулд таныг автобусны доор хаях болно. Та гарын авлагад найдахгүйгээр өөрийгөө тэдний гараас хол байлга.
Хамгийн гол нь эмзэг болох нь сэтгэлгээтэй холбоотой. Харгис хэрцгий бие даасан, бие даасан байх. Өөрийн зорьсон бүх зүйлдээ хүрч чадна гэсэн хандлагыг өөртөө бий болго. Залхуурах бүх хандлагыг хойш тавьж, үргэлж өөрийгөө сайжруулахыг зорь. Танд тулгарсан сорилтуудыг даван туулах сорилт гэж хүлээн зөвшөөр. Энэ нь цаг хугацаа шаарддаг үйл явц боловч тууштай байх тусам та зогсох боломжгүй болно. Та эмзэг болно.
Энэ бол Майклын зочны нийтлэл юм. Илэрсэн саналууд нь бүхэлдээ өөрсдийнх нь үзэл бодол бөгөөд BTC Inc. эсвэл Bitcoin Сэтгүүл.
Эх сурвалж: Bitcoin сэтгүүл